Semi di sesamo – piccoli cereali con ottime proprietà
I semi di sesamo sono stati usati in cucina e nella medicina naturale per secoli. Sebbene siano piccoli, contengono molti nutrienti preziosi, come calcio, magnesio, ferro, grassi sani e antiossidanti.
Il consumo regolare di semi di sesamo può sostenere il corpo in molti modi – soprattutto se fa parte di una dieta equilibrata.
In molte culture, è considerato un sostegno naturale per la salute delle donne.
