Perché questi cristalli si muovono?
Diversi fattori possono influenzare questo squilibrio:
Lesione cranica: Una caduta o un impatto può causare lo spostamento dei cristalli.
Invecchiamento: con l’avanzare dell’età, queste strutture diventano più fragili.
Alcune infezioni ORL: possono alterare l’equilibrio del sistema cardiovascolare.
Farmaci: Alcuni farmaci influenzano il metabolismo del calcio.
Carenza di calcio o vitamina D: anche la dieta gioca un ruolo chiave!
Un legame sorprendente tra vitamina D, calcio e vertigini.
Esiste una relazione diretta tra vitamina D, calcio ed equilibrio. Quando l’orecchio interno contiene troppo calcio o non riesce a escretarlo correttamente, i cristalli si dissolvono più lentamente. Studi hanno persino dimostrato che le persone con osteoporosi – e quindi squilibri di calcio – sono più soggette a vertigini.
La soluzione? Fornisci un apporto adeguato di vitamina D, che aiuta il corpo ad assorbire e utilizzare correttamente il calcio. La carenza può peggiorare i sintomi. Alcuni medici raccomandano di assumere tra 10.000 e 20.000 UI di vitamina D nei casi cronici – ovviamente sotto la supervisione di un medico.
